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多吃7種食物對(duì)抗冬季抑郁

2018-05-25 10:51:14 來(lái)源： 作者： 責(zé)任編輯： 點(diǎn)擊圖片瀏覽下一頁(yè)
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抑郁怎么辦? 多吃7種食物 對(duì)抗冬季抑郁 HNr安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門戶新聞?wù)?/span>

當(dāng)你焦慮時(shí)——首推食品：燕麥HNr安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門戶新聞?wù)?/span>

現(xiàn)代人不可能不焦慮，一天之中，可以有10次機(jī)會(huì)讓你焦慮。你可以在早上喝上一碗麥片粥。燕麥富含維生素B，而維生素B有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使你慢慢平靜下來(lái)。HNr安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門戶新聞?wù)?/span>

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