秋冬滋補(bǔ)茶飲 喝出健康好體格

秋冬是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，也由于此時(shí)天氣干燥，因此也是滋養(yǎng)補(bǔ)水的好時(shí)機(jī)，下面不妨一同學(xué)習(xí)如何制作秋冬滋補(bǔ)茶飲，一起喝出健康身體，喝出好體格。FPZ安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

1、紅棗茶補(bǔ)身FPZ安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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適用人群：適合血虛體弱的人群，也適合女性在冬天食用，有增強(qiáng)精神的作用。FPZ安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。FPZ安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

材料：紅棗5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。FPZ安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

調(diào)制：以沸水沖泡，每日作茶飲。FPZ安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

功效：健脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。FPZ安徽網(wǎng)庫(kù) 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>