與心靈相約 與健康同行 ——蒙城縣郭集學(xué)校開展心理健康講座活動

安徽網(wǎng)庫訊： 為提升學(xué)生的心理健康意識與自我調(diào)適能力，我校特邀蒙城縣心理輔導(dǎo)站名師董老師于10月23日上午九點，在學(xué)校錄播室舉辦一場主題為“與心靈相約 與健康同行”的專題講座。此次講座旨在幫助學(xué)生更好地理解自己的內(nèi)心世界，學(xué)會有效應(yīng)對學(xué)習(xí)與生活中的壓力和挑戰(zhàn)，促進個人全面發(fā)展。q8h安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

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本次講座圍繞幾個核心議題展開，包括：認(rèn)識自我——發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量、情緒管理——做自己情緒的主人等。董老師通過生動的案例分析、互動體驗以及實用的技巧分享，引導(dǎo)學(xué)生們深入了解心理健康的重要性，并掌握具體方法來優(yōu)化心態(tài)，提升生活質(zhì)量。q8h安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

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此次講座得到了同學(xué)們的廣泛好評，孩子不僅學(xué)到了心理健康知識，更重要的是學(xué)會了如何關(guān)愛自己的心靈，以更加積極健康的心態(tài)去面對生活中的挑戰(zhàn)。相信通過這樣的講座，將進一步提升學(xué)生的心理健康意識，幫助他們在陽光下茁壯成長，讓心靈始終相伴，為他們的未來發(fā)展奠定堅實的心理基礎(chǔ)。q8h安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

（蒙城縣郭集學(xué)校 李志）q8h安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>