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健康養(yǎng)生

中藥存放真的越陳越好嗎？

中藥里有種說(shuō)法，即有些中藥存放的越陳越好。曾有一首《六陳歌》曰：“枳殼陳皮半夏齊,麻黃狼毒及茱萸,六般之藥宜陳久,入藥方知奏效奇。”這首歌訣是 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-09-30

慢性咽炎的各種癥狀及如何預(yù)防

慢性咽炎多見(jiàn)于成年人，兒童也可出現(xiàn)。全身癥狀均不明顯，以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似且多種多樣，如咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-09-30

喝茶養(yǎng)生：6款最利于健康的養(yǎng)生茶

茶，含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，并且茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶還可以油解 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-09-30

胃痛很平常？長(zhǎng)期胃潰瘍要警惕，小心變成胃癌！

　當(dāng)代大學(xué)生的生活作息，大概普遍是這樣的：晚睡晚起，早餐不吃，午餐看情況吃，晚睡熬夜可能再吃點(diǎn)宵夜�！　“疽瓜⒉蛔汊赖男侣効炊嗔耍词故悄贻p人也會(huì) ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-09-19

血糖高如何調(diào)理？分享3個(gè)小技巧！

不少人因?yàn)槠綍r(shí)的飲食上不太注意，進(jìn)食了太多了含糖量高的食物，又疏于鍛煉，連自己的血糖升高了都沒(méi)有察覺(jué)，最后被診斷為糖尿病，而這種疾病的并發(fā)癥可是非常多 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-09-19

常吃這幾類食物易骨質(zhì)疏松

保護(hù)骨骼健康預(yù)防骨質(zhì)疏松是人生一件大事，補(bǔ)鈣也成為了我們?nèi)粘Ｕ務(wù)摵芏嗟氖虑�，多吃補(bǔ)鈣食物是保護(hù)骨骼健康的重要途徑，而另一個(gè)途徑就是少吃或不吃那些&ldqu ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-09-19

白露時(shí)節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生？這些食物健康又養(yǎng)生！

白露是秋天的第三個(gè)節(jié)氣，表示孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開(kāi)始,所以，白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。這時(shí)候就要學(xué)會(huì)順應(yīng)時(shí)節(jié)來(lái)調(diào)整自己的健康狀態(tài)，適度的養(yǎng)好 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-09-10

你的頸椎變直了嗎？

很多患者去醫(yī)院看頸椎疼痛時(shí)，醫(yī)生都會(huì)讓患者拍頸椎片子。等拿到片子醫(yī)生看過(guò)之后，第一句話就是“你的頸椎變直了”或者“你的頸椎曲度反弓了&r ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-09-10

多事之秋這些疾病防不勝防

　最近涼爽的秋風(fēng)已經(jīng)讓我們感覺(jué)到了秋天的味道，經(jīng)歷了火熱夏天的煎熬后，清爽秋季已漸漸來(lái)臨。俗話說(shuō)多事之秋，在這個(gè)夏秋交替的時(shí)期，隨著氣溫的變化，不少抵 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-09-10

怎樣運(yùn)動(dòng)更能幫助孩子長(zhǎng)高

孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能幫助長(zhǎng)高。經(jīng)研究表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8厘米。因此，助高云健康管理的助 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-08-30

穿一次性內(nèi)褲要當(dāng)心婦科病

短期出差或出門旅游時(shí)，內(nèi)褲成了一個(gè)大問(wèn)題，換洗實(shí)在不方便，這時(shí)候，一次性內(nèi)褲就能派上用場(chǎng)了，穿完就扔，完全能避免了換洗內(nèi)褲的麻煩。　　一次性內(nèi)褲雖然 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-08-30

坐月子期間要注意啥？如何科學(xué)合理防風(fēng)寒？幫您搞定！

1.坐月子是產(chǎn)婦應(yīng)享有的“特權(quán)”“坐月子”是民間的通俗說(shuō)法，很形象。不說(shuō)站月子，也不說(shuō)臥月子，而說(shuō)坐月子，因?yàn)槌惺茇?fù)擔(dān)的主要是坐骨。 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-08-30

孕婦向左睡好還是向右睡好呢？

孕婦睡覺(jué)姿勢(shì)也成為很多孕媽們關(guān)注的問(wèn)題。人的一生大部分時(shí)間都是在睡覺(jué)中度過(guò)，對(duì)于常人來(lái)說(shuō)，自己睡的舒服就行，但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，不僅要自己睡的舒服，還要考 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-08-21

嗓子疼痛難不用吃藥，5種食物吃一吃，能好！

常吹空調(diào)，或者吃了上火熱氣的食物，很多人都會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛的問(wèn)題。咽喉不適是常見(jiàn)的問(wèn)題，初期并不需要用藥治療，只要及時(shí)通過(guò)食療調(diào)理即可。那么，嗓子疼吃什 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-08-21

燕麥?zhǔn)莻€(gè)好東西，這樣吃才更健康

生活中有很多富含膳食纖維的食物，而燕麥就是其中的一種。很多人都喜歡把燕麥片當(dāng)做早餐或是零食來(lái)吃，味道清淡，比較適合健康養(yǎng)生。那么如何吃燕麥才更好，讓 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時(shí)間：2018-08-21

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