兩性健康：如何維持長久的兩性關(guān)系

 無論是戀愛中的情侶，還是剛走入婚姻的夫妻，每個人都希望能和自己的伴侶建立長久穩(wěn)定的關(guān)系，但在離婚率不斷攀高的今天，白頭到老卻越來越像是一個童話。人們都說，愛情的保質(zhì)期只有3年，永久的激情不可能存在，在《夫妻間的7個美德》和《我停止了嫉妒》的作者、法國兩性關(guān)系專家及心理治療師貝爾納德·熱貝羅維茲醫(yī)生看來，長久的兩性關(guān)系其實更取決于兩個人相處的默契程度以及他們?yōu)榇硕�作出的努力�?/span>Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

激情的短暫使關(guān)系深化成為可能Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

貝爾納德·熱貝羅維茲觀察到，“現(xiàn)在的年輕人對激情過度看重，這是一件頗為讓人擔(dān)心的事情——一方面，他們非常自我，也非常倔強，不肯為對方放棄自己的習(xí)慣，比如長時間對著電腦屏幕，坐在戀人身邊也不停地玩手機，等等；另一方面，他們幾乎不能容忍挫折，當(dāng)他們聽說愛情有保鮮期，于是就對自己說，‘既然如此，不如立刻開始下一段艷遇。’”Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

找貝爾納德·熱貝羅維茲醫(yī)生咨詢的夫妻，通常在第一次就診時，都會拿出一張事先準(zhǔn)備好的清單，列舉出他們認(rèn)為婚姻中哪些地方出了問題。貝爾納德·熱貝羅維茲在傾聽他們很長時間的訴說后，會詢問他們：“你認(rèn)為你們之間哪些地方是沒有問題的？什么原因讓你珍惜對方？什么原因讓你們決定在一起生活？什么原因讓你們前來就診？”通過這種方式，會讓他們明白，他們對婚姻關(guān)系具有共同的責(zé)任，是婚姻生活共同的建造者。Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

貝爾納德·熱貝羅維茲認(rèn)為，情侶間最初產(chǎn)生愛情的感覺就像是一塊基石，在此基礎(chǔ)上才能互相承諾結(jié)為伴侶，“我們應(yīng)該明白的是，激情的消失不可避免，但正是由于這種情感的相對短暫，情侶關(guān)系才有了發(fā)展到接下來的另一種維度的可能。伴侶之間的感情總是在時濃時淡的轉(zhuǎn)換中。兩個人共同生活的和諧就是從各自的不同節(jié)奏到最后的互相協(xié)調(diào)。”Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

勇于向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的需求Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

貝爾納德·熱貝羅維茲認(rèn)為，在夫妻共同生活中，不斷培養(yǎng)和維護對彼此的好奇心是非常重要的，這可以避免讓兩個人的相處變成例行公事，所以夫妻之間多花一些時間進(jìn)行交流就顯得十分必要。“交流既是一種能夠談?wù)撟约旱哪芰Γ�同時也是勇于向?qū)Ψ教釂柕哪芰�，以及對他人感興趣的能力。”貝爾納德·熱貝羅維茲說。他發(fā)現(xiàn)，夫妻之間普遍出現(xiàn)的問題是，每個人都認(rèn)定對方“不再對自己感興趣”，并且因此失去自信。但其實，只需要向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的需求，誤會就可以迎刃而解。貝爾納德·熱貝羅維茲每天都會觀察到因誤會而產(chǎn)生的隔閡及其對兩性關(guān)系造成的磨損和消耗。“最典型的誤會就是，一個人在想，‘如果他/她愛我，不用我說，他/她就應(yīng)該明白我想要什么！’這樣的想法其實非常危險，很容易把兩個人的關(guān)系引向死胡同。”Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

當(dāng)然，提出要求是需要作出努力的。當(dāng)貝爾納德·熱貝羅維茲問他的患者“你有沒有作出努力向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己需求”時，許多人都會反駁他，“這應(yīng)該是自發(fā)的，他/她應(yīng)該自己明白。”貝爾納德·熱貝羅維茲說，“在這些人印象中，‘努力’這個詞對于兩性關(guān)系來說就等于屈從。但其實，如果是為了‘我們’，沒有什么努力是可恥的。這種從‘我’到‘我們’的轉(zhuǎn)化至關(guān)重要，這種親密和團結(jié)是加強兩性關(guān)系的重要舉措，這是真正的承諾的果實。”Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

區(qū)別“透明”和“默契”Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

不過，“親密和團結(jié)”并不意味著“完全透明”。在打造兩個人親密生活的同時，為自己留一塊“秘密花園”也非常重要�！秾W(xué)會沉默，學(xué)會述說》的作者讓-克里斯多夫·塞茲尼克醫(yī)生講述了這樣一個例子——一個男子在晚宴中偶遇了前女友，他對現(xiàn)女友推心置腹、開誠布公：“你看到那邊那個女孩了嗎？再見到她太有趣了，我們在一起了10年，然后我劈腿了……”現(xiàn)任什么都沒有說，但是幾個月后，在一次爭吵中，她將此事作為不能信任他的依據(jù)：“跟你在一起，我無法確定以后會發(fā)生什么……”此后，只要一有機會，她就會在爭吵中重提他這段不誠實的過往，讓他永遠(yuǎn)成為有過錯的一方。Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

通過這個例子，讓-克里斯多夫·塞茲尼克提醒我們，當(dāng)今許多夫妻診療時都在大力鼓吹伴侶之間一定要保持“真誠和透明”，為了能夠建立一種“持久而互相信任”的兩性關(guān)系，這似乎成了一條不成文的“規(guī)定”，但是，“全方位的真誠”其實并不一定對兩性關(guān)系有益。他說，“我們必須要重視話語的專制性，例如兩性關(guān)系中，要求伴侶之間‘無話不談’，就是一種話語強制，語言是溝通的工具，但也可以成為武器，并且滋生無盡的情感矛盾，正如上面例子中那位男子，他的招供為自己帶來了無盡的攻擊。”Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

《可以分享的自私》一書的作者、法國性學(xué)專家西爾萬·米木恩醫(yī)生是提倡夫妻間保留必要的權(quán)利自由的擁躉。他認(rèn)為，強制將伴侶設(shè)定為自己精神狀態(tài)、記憶、欲望的接收池是個壞主意。一種親密無間和形影不離的戀愛關(guān)系在他看來，主要出自想要分享的這個人的利己主義。他認(rèn)為，“如果人們都處于‘我想說什么就說什么，我想做什么就做什么’的狀態(tài)，而不考慮對方的心情和感受，人們就會偏離‘正軌’，偏離可以是兩個人分享的幸福。”在他看來，區(qū)分“透明”和“默契”是非常必要的，“與‘透明’不同，‘默契’是兩個人都會感覺到快樂。”Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

“我們的內(nèi)心世界是由幻想、秘密、夢境組成的，”西爾萬·米木恩說，“我們有許多珍貴的、需要保護的、個人的東西，必須存放在孤獨和自我里，這些東西為什么一定要對另一個人說出來呢？”Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

“開誠布公，可以讓一個人成為你的好伙伴，但是會以失去讓情侶關(guān)系充滿活力的激情為代價。”讓-克里斯多夫·塞茲尼克說，“我們每個人都有一個自己的‘后廚’，這是件值得快樂的事情。如果把那里的一切都袒露出來，對方可能就會失去‘吃’的興趣。”Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

真正的承諾Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

也許伴侶之間保留一點神秘感是維持對方的興趣和好奇心，讓愛情保鮮更久的秘訣，但是沒有什么能夠真正保證愛情的生命長度。因此，貝爾納德·熱貝羅維茲認(rèn)為，真正的承諾，恰恰意味著伴侶雙方都要采取必須的努力，即使結(jié)果并不能得以保證。Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

貝爾納德·熱貝羅維茲觀察到，在許多關(guān)系出現(xiàn)困難的夫妻中，往往是其中一方對這段關(guān)系更加投入，更愿意為“我們”付出，另一個人只是“跟隨”著，加入到了兩個人的共同生活中，但其實并不非常樂意讓這種關(guān)系永久延續(xù)。這讓他看到了一種新的擔(dān)憂——一些人沒有能力接受共同生活所帶來的必須的變化。“現(xiàn)在的許多情侶相識時間比較晚，他們不太容易為對方改變自己的習(xí)慣，比如說一個工作忙碌的40歲中年男子，他多半不想因為伴侶想要和他待在一起而取消自己平常的消遣活動。選擇和另一個人一起生活其實意味著必須在許多層面上作出放棄，而許多人卻認(rèn)為有了伴侶只是意味著生活里增加了一個已知條件，不用改變什么。”Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

因此，很多人會認(rèn)為，找一個和自己相似的、有著共同興趣愛好的人生活可能會容易得多。甚至有些人會認(rèn)為，在一起生活的兩個人應(yīng)該完全一致、可以互相替換。在貝爾納德·熱貝羅維茲看來，這也是一種很危險的認(rèn)識誤區(qū)。這種想法很容易造成關(guān)系僵化，并且制造家庭生活的緊張和沖突。“讓兩性關(guān)系能夠長期維持下去的，不是相似，而是互補。”貝爾納德·熱貝羅維茲說。Lnr安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>