女人白發(fā)脫發(fā)怎么辦 多吃這幾種食物

 　俗話說，愁白了頭，生活中很多年輕女性都出現(xiàn)白發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象，專家表示腎臟功能不好也會出現(xiàn)白發(fā)，因此年輕女人可適當吃些滋補腎臟的食材，比如山藥、枸杞、桃仁芝麻糊、海參、黑米、百合、黑豆、烏雞等。除此之外還要加強身體鍛煉，提高免疫力。減少疾病發(fā)生的機會，減少女人白頭發(fā)出現(xiàn)的幾率。yFF安徽網庫 地方門戶新聞站

　　女人長白發(fā)的原因yFF安徽網庫 地方門戶新聞站

　　一、先天因素yFF安徽網庫 地方門戶新聞站

　　很多年輕女性很早就長了白頭發(fā)，其家人也有少白頭，這種情況可能是遺傳導致的。yFF安徽網庫 地方門戶新聞站

　　二、后天因素yFF安徽網庫 地方門戶新聞站

　�。�1）有些人突然受了某種精神刺激，會在短時間內出現(xiàn)白發(fā)，這種情況可能與精神因素有關。yFF安徽網庫 地方門戶新聞站

　�。�2）體內某些營養(yǎng)元素的缺乏，如蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6缺乏，也會導致頭發(fā)由黑變白。yFF安徽網庫 地方門戶新聞站

　　（3）某些疾病也會導致出現(xiàn)女性少白頭，這些疾病主要有：內分泌紊亂、結核、傷寒、植物神經功能障礙等都會導致年輕女人長白頭發(fā)。yFF安徽網庫 地方門戶新聞站

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　�。�4）從中醫(yī)角度說，白頭發(fā)的位置是身體某個部位反應出來的訊號：前額白發(fā)，可能是脾胃失調，兩鬢斑白，可能是肝火旺盛，后腦勺白發(fā)，可能是腎氣不足。yFF安徽網庫 地方門戶新聞站