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人到中年易掉發(fā) 3個方法防脫發(fā)

2018-08-06 16:21:50 來源：作者：責任編輯：點擊圖片瀏覽下一頁

　掉發(fā)是不少女人的困擾，尤其是長發(fā)的中年女人，每天梳頭的時候，總是能看到掉落的長發(fā)。不是看到纏繞在梳子上的幾撮頭發(fā)，就是看到地上一團一團的掉發(fā)，看著就嚇人。到了中年之后，女人們就應該重視掉發(fā)的問題。因為掉發(fā)預示著你的身心都出現(xiàn)了問題，需要及時調(diào)理，這樣才能恢復曾經(jīng)的樣子，讓自己持續(xù)美麗。

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　　人到中年掉發(fā)的原因

　　1、壓力太大了

　　人到中年差不多已經(jīng)40多歲了，這個年紀雖然兒女已經(jīng)長大了，但是要操心的事情還是不少的。比如說而兒女們的教育、平日的生活花銷、家庭矛盾之類的，這些問題就好像是無形的壓力，重重地壓在了女人們的心頭上。

　　要知道女人精神壓力過大的話，很容易導致身體的更新出現(xiàn)異常，從而使得頭發(fā)的生存環(huán)境質(zhì)量不斷降低，以至于出現(xiàn)掉發(fā)。另外，女人們長期被壓力所包圍的話，身體內(nèi)部的激素平衡會被打破，從而導致脫發(fā)地出現(xiàn)。

　　所以說，女人們到了中年之后要漸漸地釋放自己的壓力，別讓自己被壓力打敗，每天想開一點，精神不要一直緊繃著，你會發(fā)現(xiàn)自己會輕松許多的。當然，掉發(fā)的問題也會漸漸不再那么嚴重了。

　　2、氣血不足

　　步入了中年的女人們，氣血不足的情況挺頻繁的，一是之前多次生育后沒能及時將身體損耗的元氣補回來導致的;二是平日里太過節(jié)省，不舍得吃喝，營養(yǎng)攝入不足所致的;三是月經(jīng)期，經(jīng)血量過多所致的。

　　女人們明白嗎？氣血不足是導致女人掉發(fā)的真兇之一，因為頭發(fā)也需要養(yǎng)分的滋養(yǎng)，若是沒有氣血流動到頭皮上的話，頭發(fā)毛囊也就無法吸收氣血。一旦頭發(fā)得不到養(yǎng)分滋養(yǎng)的話，就特別容易出現(xiàn)分叉、發(fā)尾被變黃等問題，從而出現(xiàn)掉發(fā)的問題。所以說，女人們到了中年之后，要記得補氣血，把身體養(yǎng)好來喲。

　　3、人老了

　　到了中年之后，女人已經(jīng)不再年輕了，看著自己不斷脫落的頭發(fā)，她們才意識到自己已經(jīng)老了。之所以，不少女人到了中年之后，掉發(fā)的情況會變得更多。因為這個時期的女人們各方面都在開始衰老，這自然包括了頭皮和毛囊細胞。這些重要的部位受損的話，頭發(fā)自然不能正常生長，慢慢出現(xiàn)更加嚴重的掉發(fā)問題喲。

　　中年女人防掉發(fā)的訣竅

　　1、護發(fā)

　　頭發(fā)質(zhì)量差，除了是內(nèi)在因素之外，還與外因有關。比如說經(jīng)常燙染頭發(fā)，經(jīng)常做發(fā)型的女人們，更容易出現(xiàn)掉發(fā)要知道燙染頭發(fā)時需要用一些藥水，這些藥水雖然能夠讓你的頭發(fā)變卷變顏色，但是藥水中所含的成分，量多了之后容易對頭皮皮膚造成損傷。而且容易使得頭發(fā)吸收的養(yǎng)分流失，從而導致頭發(fā)因為養(yǎng)分不足而開始不斷掉落。

　　2、補充養(yǎng)分

　　頭發(fā)是身體的一部分，想要其長勢好的話，就應該及時為頭發(fā)增加養(yǎng)分，從而起到滋養(yǎng)頭發(fā)的目的。建吃一些補血的、補氣的東西，如黑芝麻之類的。此外，認真鍛煉也是有助健康的，因為鍛煉時四肢活動得比較頻繁，能夠幫助氣血更好地流動到各大部位，從而幫助頭發(fā)吸收更多的氣血，供其生長喲。

　　3、洗發(fā)水要買好一點的

　　洗發(fā)水直接與頭發(fā)和透皮接觸，為了避免受到傷害，女人們要用好一點的洗發(fā)水，其他清洗頭發(fā)的產(chǎn)品，還是要慎重購買。不然很多洗發(fā)水中含有不少對頭皮及頭發(fā)很不友好的成分喲。

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