傳承奇拳 科學(xué)鍛煉 肥東紀(jì)委監(jiān)委“我運動 我健康 我快樂”陰陽雙合拳沉浸式體驗活動

 安徽網(wǎng)庫訊：春暖花開天地新，陽光服務(wù)正前行！0H5安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

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      為響應(yīng)肥東縣紀(jì)委監(jiān)委“增強紀(jì)檢干部身心素質(zhì)，提高文化內(nèi)涵道德修養(yǎng)”的號召，肥東縣陽光志愿服務(wù)協(xié)會公益課堂特邀請安徽省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目“陰陽雙合拳”俱樂部，于2024年3月20日在縣政府開展“我運動 我健康 我快樂”陰陽雙合拳沉浸式體驗活動。0H5安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

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       活動在縣政府十三號樓會議中心第四會議室舉行，全縣在職紀(jì)檢監(jiān)察干部及退休干部積極報名參加了活動。0H5安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

      活動首先由肥東縣陽光志愿服務(wù)協(xié)會黨支部書記、會長楊璐介紹了協(xié)會宗旨及公益課堂運行情況。接著由中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)老師、陰陽雙合拳第十六代傳承人余年琴簡要介紹陰陽雙合拳的傳承情況、特色動作以及其與醫(yī)理相結(jié)合的獨特養(yǎng)生價值，并告知大家如何更科學(xué)的鍛煉以達到事半功倍的康養(yǎng)效果。      0H5安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

       接下來陰陽雙合拳唯一第十五代傳承人75歲的韓榮春老師關(guān)于陰陽雙合拳“內(nèi)練心意靈感氣、外練神韻筋骨皮”的特色做了專門詮釋，并用通俗易懂的語言為大家在運動養(yǎng)生方面解惑答疑，比如：“運動時怎么注意呼吸？”、“長期咳嗽不止，運動時要注意啥？”、“頸椎、肩周問題嚴重，如何通過運動緩解”等等，經(jīng)過韓老師的講解，大家紛紛表示豁然開朗。0H5安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

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       隨后，由陰陽雙合拳的第十六代弟子現(xiàn)場表演的陰陽雙合拳，參與表演的弟子最大的70歲，平均年齡60歲，但他們輕盈的身姿，沉穩(wěn)的步伐以及紅潤的面色無不展示了練習(xí)陰陽雙合拳所達到的養(yǎng)生效果，讓與會同志們羨慕不已。0H5安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

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       最后，由全國武術(shù)冠軍、全國自由搏擊國家級教練員、陰陽雙合拳第十六代傳承人侯克嵩帶領(lǐng)與會干部體驗陰陽雙合拳的特色動作，“左右纏六筋”、”擊海關(guān)”、”雙擊風(fēng)中”、”激膏肓”、”震膻中”……0H5安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

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       會后，韓榮春老師給大家贈送簽名的著作《陰陽雙合拳》，書內(nèi)有文字介紹，有視頻展示，對于感興趣的朋友，可以自行學(xué)習(xí)。0H5安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

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      與會同志們紛紛表示收獲滿滿，了解了很多關(guān)于運動養(yǎng)生的注意事項及需要避免的誤區(qū)，特別是體驗動作后，微微出汗，渾身舒暢，都希望以后能有機會系統(tǒng)學(xué)習(xí)陰陽雙合拳。與會領(lǐng)導(dǎo)也對陽光志愿服務(wù)的公益課堂給與了極大的肯定。0H5安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

文：余年琴0H5安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

圖：許慶勇0H5安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>