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安徽網(wǎng)庫訊：古饒司法所舉辦心理健康講座 打好心理防“疫”戰(zhàn)

2020-08-21 19:42:00 來源： 作者： 責(zé)任編輯： 點擊圖片瀏覽下一頁

   安徽網(wǎng)庫訊：近日，古饒司法所在烈山區(qū)社區(qū)矯正基地組織社區(qū)矯正對象參加《疫情期間如何掌控好自己的情緒》心理健康主題講座，以保障社區(qū)矯正人員生命安全和身心健康，幫助他們撫平創(chuàng)傷、恢復(fù)信心和提升正能量。IJX安徽網(wǎng)庫 地方門戶新聞?wù)?/span>

   擔(dān)任此次心理健康知識講座的老師是“培心教育”知名心理咨詢師劉老師擔(dān)任。劉老師主要從積極性的思維入手，講解了何為陽光心理，在特殊防疫時期人的壓力從何而來，應(yīng)對壓力的正確方式是什么，怎樣才能科學(xué)減壓、重塑心理陽光等。他表示，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，保持陽光心理，調(diào)節(jié)管理情緒，在當(dāng)前情況下也有利于提高個人防疫能力。
 
   課后，社區(qū)矯正對象趙某在筆記中寫道，“聽完課，很多原來負(fù)性的思維和擔(dān)心，逐漸地被調(diào)整到積極的一面。非常感謝工作人員的課程安排。”另一名矯正對象王某則寫到：“心理防疫很有效，要嘗試調(diào)整好自己的心態(tài)，規(guī)律地生活。”
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